记住我这一句话：阴虚之火用熟地，实热之火用生地 阴虚之火，就是因为体内的阴液，也就是“水”不足了，身体太干而产生的虚火。这种情况的人，通常会比较怕热，经常觉得心里非常烦躁，手脚心也是发热，爱出汗，以及失眠多梦，头晕头痛，口渴但饮水也不解渴等情况。 而因为是身体太干引起的虚火，那这个时候我们就要给身体补充“水分”了，“水分”足了，火自然也就灭了，像这种，我们就可以用上熟地。因为熟地入肾经，而肾属水，它可以直入肾去补充“水分”，也就是滋阴，而肾阴足了，全身的阴液也就足了。 但如果你是实热之火，平时比较喜欢吃辛辣刺激的食物，像是烧烤，火锅等之类的，又或者是因为外界的火热之邪所引起的上火，平时大便比较干硬，难以排出，小便少而且颜色比较黄，经常性的牙龈出血，口腔溃疡，舌头长疮，喉咙痛等情况。像这种，我们就可以用上生地。 因为生地入心经，可以清心之火热，而心为火脏，心火为君火，心这个君主都没火了，你说下面的大臣还敢发火吗？#中医##健康##养生##舌诊#
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